Dolce babaanne
Member
Sıcaklık 40 santigrat derecenin üzerine çıkar mı? IMD sarı uyarı veriyor. Delhi sakinleri, kavurucu yaz aylarında sıcak çarpmasını önlemek için gölgede veya en yakın serin hava ve gölge kaynaklarının yakınında kalmak için mümkün olan her şeyi yapıyor.
Connaught Place’de alışveriş yapanlar, kendilerini sıcak hava dalgasından korumak için yüzlerini eşarp ve güneş gözlüğü ile kapatıyor. (Fotoğraf: Sanjeev Verma/HT)
Bir Twitter kullanıcısı olan Shraddha, artan sıcaklıktan duyduğu rahatsızlığı dile getiriyor.
Bir veri analisti olan Akshat Jain şöyle diyor: “Odaklanmama yardımcı olacağını düşündüğüm için evden çalışmayı bırakmak üzere Nehru Place’deki ofisime gittim.” Ancak oraya vardığımda büyük bir elektrik kesintisi olduğunu fark ettim. Sonra yarım gün izin aldım ve Bhogal’daki evime dönmesi için bir araba çağırdım. Ama din hi kharab tha çünkü evde de elektrik yoktu. Isıya dayanamadım ve kendimi evimin yakınındaki ATM’ye koydum, en azından klima çalışıyordu.
Delhi sakinleri şehrin dört bir yanındaki sanat galerilerinde serinlemeye çalışıyor.
“Arkadaşlarımla Bengali Market’te buluşmam gerekiyordu ama geç kaldıkları için sıcakta dışarıda beklemekten başka seçeneğim yoktu. Dakikalar içinde fark ettim ki, yeh mujhse na ho payega! Tamamen klimalı bir ortamı olan en yakın sanat galerisine gittim. Sanata kesinlikle ilgim olmasa da, şu anda bir galeriye sahip oldukları için yıldızlarıma daha fazla teşekkür edemezdim. Bu sıcaklık korkaklara göre değil!” diyor tiyatro oyuncusu Harsh Kashyap.
Bir Twitter kullanıcısı olan Roma, Delhi Metrosu’na nasıl sığındığını paylaşıyor.
South Extension I’den bir ev kadını olan Varya Gupta, kızını okuldan almakta zorlandığını ekliyor. “Kızım Standart I’de ve onu her gün otobüs durağından geri almak zorunda kalıyoruz. Günün aşırı sıcak kısmında saat 13:00 ve Güney Ex’deki otobüs durağında okul otobüsünün gelmesini beklemekten başka çarem yok. Sıcaklık 44 hua hai, ab nahi ho paa raha. Bu yüzden otobüsü gelene kadar yakındaki metro istasyonuna sığınıyorum çünkü trafik nedeniyle sık sık gecikme oluyor. Okullara merhaba, kar dein thode din agar itni garmi padni hai toh.”
DU, Kamala Nehru College’da BA (Prog) birinci sınıf öğrencisi olan Khushi şunları ekliyor: “Ağustosta Greater Kailash’taki PG’mden Kranti Marg’daki üniversiteme gidip geliyorum. Sabah dersleri ke liye toh phir bhi theek hai ama eve gitmem gerektiğinde, kampüsten çıkar çıkmaz güneş ışınları bana hançer gibi saldırıyor! PG jaane se pehle Kocaman şemsiyenin gölgesi altında bir bardak serinletici içecekle serinlemek için üniversitemin yakınındaki meyve suyu standında duruyorum. Ve sonra bayılmadan eve gitmek için seyahat bütçem dahilinde bir araba çağırma cesaretini topluyorum. Şimdiye kadar Scooty’mi kullandım ama sıcaklık çok yüksek olduğu için cildimdeki yanma hissine dayanamıyorum! Yüzümü, gözlerimi ve ellerimi pamuklu atkılar, güneş gözlükleri ve bere veya şapka ile düzgün bir şekilde kapatsam bile, dayanılamayacak kadar sıcak.”
Sıcak çarpmasını nasıl önleyebilirsiniz?
– Hidrasyon çok önemlidir, bu nedenle her gün 5-6 litre su için. Yetişkinlerin bir seferde iki bardak su içmeyi alışkanlık haline getirmeleri gerekir. Bazen suya limon ve tuz eklemeyi deneyin.
– Düşük kalorili beslenin ve kızarmış/yağlı yemeklerden kaçının. Salatalık ile birlikte karpuz, kavun ve diğer turunçgiller gibi meyveleri de beslenmenize dahil etmeniz gerekir.
Dr. Ram Ratan Rathi, pratisyen hekim
Yazar Tweetleri @maisha_scribbles
Daha fazla hikaye için Facebook’u takip edin ve twitter
Connaught Place’de alışveriş yapanlar, kendilerini sıcak hava dalgasından korumak için yüzlerini eşarp ve güneş gözlüğü ile kapatıyor. (Fotoğraf: Sanjeev Verma/HT)
Bir Twitter kullanıcısı olan Shraddha, artan sıcaklıktan duyduğu rahatsızlığı dile getiriyor.
Bir veri analisti olan Akshat Jain şöyle diyor: “Odaklanmama yardımcı olacağını düşündüğüm için evden çalışmayı bırakmak üzere Nehru Place’deki ofisime gittim.” Ancak oraya vardığımda büyük bir elektrik kesintisi olduğunu fark ettim. Sonra yarım gün izin aldım ve Bhogal’daki evime dönmesi için bir araba çağırdım. Ama din hi kharab tha çünkü evde de elektrik yoktu. Isıya dayanamadım ve kendimi evimin yakınındaki ATM’ye koydum, en azından klima çalışıyordu.
Delhi sakinleri şehrin dört bir yanındaki sanat galerilerinde serinlemeye çalışıyor.
“Arkadaşlarımla Bengali Market’te buluşmam gerekiyordu ama geç kaldıkları için sıcakta dışarıda beklemekten başka seçeneğim yoktu. Dakikalar içinde fark ettim ki, yeh mujhse na ho payega! Tamamen klimalı bir ortamı olan en yakın sanat galerisine gittim. Sanata kesinlikle ilgim olmasa da, şu anda bir galeriye sahip oldukları için yıldızlarıma daha fazla teşekkür edemezdim. Bu sıcaklık korkaklara göre değil!” diyor tiyatro oyuncusu Harsh Kashyap.
Bir Twitter kullanıcısı olan Roma, Delhi Metrosu’na nasıl sığındığını paylaşıyor.
South Extension I’den bir ev kadını olan Varya Gupta, kızını okuldan almakta zorlandığını ekliyor. “Kızım Standart I’de ve onu her gün otobüs durağından geri almak zorunda kalıyoruz. Günün aşırı sıcak kısmında saat 13:00 ve Güney Ex’deki otobüs durağında okul otobüsünün gelmesini beklemekten başka çarem yok. Sıcaklık 44 hua hai, ab nahi ho paa raha. Bu yüzden otobüsü gelene kadar yakındaki metro istasyonuna sığınıyorum çünkü trafik nedeniyle sık sık gecikme oluyor. Okullara merhaba, kar dein thode din agar itni garmi padni hai toh.”
DU, Kamala Nehru College’da BA (Prog) birinci sınıf öğrencisi olan Khushi şunları ekliyor: “Ağustosta Greater Kailash’taki PG’mden Kranti Marg’daki üniversiteme gidip geliyorum. Sabah dersleri ke liye toh phir bhi theek hai ama eve gitmem gerektiğinde, kampüsten çıkar çıkmaz güneş ışınları bana hançer gibi saldırıyor! PG jaane se pehle Kocaman şemsiyenin gölgesi altında bir bardak serinletici içecekle serinlemek için üniversitemin yakınındaki meyve suyu standında duruyorum. Ve sonra bayılmadan eve gitmek için seyahat bütçem dahilinde bir araba çağırma cesaretini topluyorum. Şimdiye kadar Scooty’mi kullandım ama sıcaklık çok yüksek olduğu için cildimdeki yanma hissine dayanamıyorum! Yüzümü, gözlerimi ve ellerimi pamuklu atkılar, güneş gözlükleri ve bere veya şapka ile düzgün bir şekilde kapatsam bile, dayanılamayacak kadar sıcak.”
Sıcak çarpmasını nasıl önleyebilirsiniz?
– Hidrasyon çok önemlidir, bu nedenle her gün 5-6 litre su için. Yetişkinlerin bir seferde iki bardak su içmeyi alışkanlık haline getirmeleri gerekir. Bazen suya limon ve tuz eklemeyi deneyin.
– Düşük kalorili beslenin ve kızarmış/yağlı yemeklerden kaçının. Salatalık ile birlikte karpuz, kavun ve diğer turunçgiller gibi meyveleri de beslenmenize dahil etmeniz gerekir.
Dr. Ram Ratan Rathi, pratisyen hekim
Yazar Tweetleri @maisha_scribbles
Daha fazla hikaye için Facebook’u takip edin ve twitter
YAZAR HAKKINDA
Manvi Singh, günlük eğlence ve yaşam tarzı eki HT City için sanat, kültür ve kampüs hakkında yazıyor.
…ayrıntılı olarak görün